[...] w przypadku mojego barku, chcialem robic francuskie na trcia jako pierwsze ale nie moglem bo jak tylko przyjolem pozycje ze sztangą to zaczol mnie on okropnie mocno kloc a nie chce na sile robic jak bark mnie boli, zwlaszcza ze mowa o tym chorym barku. ale mimo wszystko trening byl udany Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-10 14:01:54
[...] trochę czekolady Terravita o smaku Caffee Latte O MATKO JAKI ORGAZM, PACHNIE NIEZIEMSKO A SMAKUJE LEPIEJ :) Od 2 tygodniu non stop nos zatkany, i o dziwo codziennie głowa boli, tabsów nie brałem bo i tak nie pomagają. 3 Tygodnie temu jak byłem u rodzinnego powiedział że mam małe stany zapalne w dwóch przegrodach nosowych i chciał dać [...]
[...] poziomu zanieczyszczeń w pokoju. Idealnie, a... Mi nie chciało sie rano wstać z łóżka, nos oklejony w środku skorupą, ruszyłem zaczęło cięć, gardło juz tak nie boli ale czuje się osłabiony. Rano do śniadania herbata z cytryną i miodem, aplikuje sobie węgle proste od wczoraj w solidnej ilości. Pytanie teraz, na ktore chyba znam [...]
Ja ze złamań to tylko nos i otwarte ręki pod nadgarstkiem, żeberka miałem pęknięte 2 ale to 2-3 tyg bolało tylko.Najgorzej złapać kontuzję kolana, to nawet jak się wyleczy to boli. Zdrowia Wazz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja na oboz i mnie choroba lapie k***a, nos zj**any, gardlo boli. Zawsze pod gorke. Ja za miesiac na operacje, takze w wakacje moze pocwicze cos juz porzadniej:)
[...] braku motywacji, dopadła mnie też słaba odporność na choroby. Jakiś czas temu byłem chory, ale to jak się dzisiaj czuję to jakaś przeginka... Mam zawalony nos, dynia mnie boli, gardło czerwone, kaszel męczący a do tego po wczorajszej grze w piłkę bolą mnie tak plecy, że zjadam dzisiaj mnóstwo przeciwbólówek. Ja nie wiem, w zeszłym roku masa [...]
[...] braku motywacji, dopadła mnie też słaba odporność na choroby. Jakiś czas temu byłem chory, ale to jak się dzisiaj czuję to jakaś przeginka... Mam zawalony nos, dynia mnie boli, gardło czerwone, kaszel męczący a do tego po wczorajszej grze w piłkę bolą mnie tak plecy, że zjadam dzisiaj mnóstwo przeciwbólówek. Ja nie wiem, w zeszłym roku masa [...]
[...] przynajmniej nie tyję;-), eksperyment jest nieunikniony. W środę byłam ostatni raz na siłowni, myślałam, że jak posiedzę w domu to mi przejdzie, ale dalej zatkany nos i boli gardło, więc już sama nie wiem, czy iść dziś na siłkę czy jeszcze nie. Załączam pomiary i miseczki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dac43dc6c3c478bb24afeec4f3e13c9.jpg [...]
Hmm podbródek to niewiem , wiem jak boli uderzenie w szczeke z lewej strony , gralem kiedys w kosza z jakims malym kolesiem i sie nachylilem i on przebiegl kolo mnie i dostalem z jego glowy hahah to praktycznie nic nie bolalo , w lewa strone jak szczeke ruszalem to nic ale jak w prawo boli jak hui!! hmm, jeszcze jak sie w nos dostanie to jest [...]
[...] omega 3, pokrzywa, bcaa, wapń Zrobiłam sobie kurczaka na ostro (Marta };-) )... chyba przesadziłam z ilością przypraw, ledwo zjadłam ze łzami w oczach, a teraz mnie nos boli :)) A tu mój ostatni wynalazek, fajnie zapycha i można zjeść " w biegu" :-D kanapka owsiano-gryczana z indykiem, masłem i warzywami /-)_ Na redukcji jak człowiek głodny [...]
[...] spraw do załatwienia. Zaczełam wcześniej chodzic spać, moze dlatego budze się w nocy głodna. Raz nawet musialam cos zjesc, bo nie mogłam zasnąć %-) Wczoraj jakoś kiepsko się czułam, a dziś dopadło mnie choróbsko... znowu @@-) Gardło boli, kaszel czasami meczy i nos zatkany :-( Znacie jakies skuteczne i bezpieczne metody na walke z przeziebieniem?
Znowu zaległości... @@-) Ten tydzień był wyjątkowo ciężki #-P 9.12 piątek DNT Czułam się tak, jakby jakaś choroba mnie łapała. Nos mam ciągle zatkany, przez co boli mnie głowa, dodatkowo cały czas jestem zmęczona i osłabiona. 10.12 sobota W planach była siłownia wieczorem, ale nie dotarłam, bo padłam :-( 11.12 Rano basen, udało się skorzystać z [...]
[...] Zrobiłam mniej serii i powtórzeń niż planowałam. Po pierwsze nie chce się zepsuć przed biegiem, a tym bardziej w trakcie, a wspominałam że trochę mnie szyja ostatnio boli. Po drugie nadal męczy mnie paskudny katar i jestem ciągle zmęczona i senna. Mam na to leki, krople i inhalacje, ale póki co odnosze wrażenie że wcale nie pomaga, [...]
[...] z kibelkiem to polecam siemie lniane no i tych kcal mało - zmniejszanie miski nie sprawi, że problem z jelitami się rozwiąże, ja to sobie wmawiałam przez pewien czas i twierdziłam, że gdy nie jem to nie boli, nie wzdyma - gucio prawda w skrócie - wzdęcia to złuo i trzeba czasu by rozpracować od czego się pojawiają Śnieżka nos do góry! };-)
[...] we wtorek. I pytanie: osobiście nie widzę znaczącego przesunięcia tego nosa a z racji ze minęlo juz sporo czasu od momemntu jak dostalem to czy oplaca mi sie isc "w ciemno" na to nastawianie?Słyszalem ze im pozniej sie nastawia tym bardziej boli i to mnie troche niepokoi... Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-11-19 22:12:27
Ja mam kolczyk w nosie, przekluwanie prawie nic nie boli, tylko chwila jak wbijaja igle, ale da sie przezyc. Zdecydowanie lepiej jest to robic w studio tatuazu i piercingu, a nie u kosmetyczki. Goi sie to jakis miesiac, chociarz ja nie wytrzymalam i juz po dwoch tygodniach zmienilam kolczyk;). Przez jakis czas po przekluciu boli jak ruszasz [...]
samo przebijanie nosa nie boli ja to robiław w studiu tatuazu na początku robi sie kropke w którym miejscu chce miec sie kolczyk potem szczypcami czy czyms podobnym wykręca ci sie nos (nie wiem dokładnie bo miałam padake jak sobie robiłam :P) wbija ci igłe w to miejsce i już masz kolczyk przy wyciąganiu igły odrazu wkłada ci kolczyk więc to nic [...]
Co chwila lykam jakas wit. C, odnosnie napoju to byly tam jeszcze gozdziki. Dzisiaj rano czuje sie masakrycznie Caly nos zapchany, ale gardlo boli mniej niz wczoraj. Ide sie kurowac, mam nadzieje, ze w poniedzialek juz zawitam na silowni, a jesli nie to pozostaje... wtorek
[...] doloze 2.5kg Jednak zdecydowalem, ze po tym treningu, zaczne Trening niemieckich ciezarowcow, ponoc na poczatkujacych dobrze dziala @edit Zlapalo mnie jakies chorobsko. Nos zatkany, gardlo boli jak nie wiem co, do tego goraczka. Odpuszcze trening nog, sprobuje sie wykurowac do poniedzialku. Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2010-05-20 16:08:22